Zsírégető testtípusok, Zsírégetés testtípus szerint

Ajánlható azoknak, akik nem átmeneti fogyásra vágynak, hanem visszatérő súlyproblémáikat szeretnék megoldani.

Testtípus zsírégetés Testtípusok diétája Így eddz testtípusodnak megfelelően!

Endomorf testalkat és a testmozgás A zsírégető testtípusok diétájával elérhetünk: — A pajzsmirigy és a mellékvese egészségesebb működését. A módszer lényege A módszer szerint négy különféle női testtípus létezik.

Testtípusok diétája

Mindegyik típus­nál az elhízás mértékét az határozza meg, hogy miként sikerül az étke­zéssel stimulálni a zsírsejteken belüli kémiai folyamatokat. Ugyanakkor ez a folyamat minden típusnál más és más hatékonysággal zajlik, tehát más és más diétás étrend vezethet súlycsökkenéshez.

A négy típus: Android Erős csontozatú, vállai szélesek, mellkasa nagy, végtagjai izmosak.

3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!

Meg­jelenése kissé férfias, csípője eléggé keskeny, hiányoznak róla a nőies, gömbölyű formák. Feneke, combja inkább izmos, férfias. Hízáskor úgyne­vezett alma formájú lesz, azaz a fölösleg nála a csípő fölött rakódik le.

Melyik fogyókúratípusba tartozol? Feneke ugyan ívelt és gömbölyű, de olykor lelóg a comb hátsó részé­re. Így eddz testtípusodnak megfelelően!

Dereka karcsúmedencéje széles. Hízáskor a zsírszövetek először combon és a fenéken, később az alhason is lerakódnak. Alkarja és alsó lábszára még súlyos elhízás esetén is viszonylag karcsú marad.

Lymphoid Általában a teste és a végtagjai is vaskosak, alakja szögletes. Ennek oka, hogy szervezete hajlamos a víz visszatartására. Hogyha hízásnak indul, a zsír az egész testén rakódik le. Ez a típus nagyon könnyen hízik, gyakran már gyermekkorában dundi. Thyroid Alakja karcsú.

Hormonális testtípusok

Csontozata törékeny, végtagjai hosszúak. Általában való­ban magasak, de sokszor csak magasnak tűnnek karcsú alakjuk miatt. A legszerencsésebb alkat, mert alapvetően nem hajlamos a hízásra. A diéta leírása Hogyha kiválasztottuk, hogy melyik testtípusba tartozunk, és zsírégető testtípusok ajánlott étrendhez hasonlóan eszünk, mellette sok gyógyteát iszunk, akkor a pajzsmirigy és a mellékvese ismét rendesen fog működni és zsírégetés testtípus szerint anyagcse­re helyreáll.

Igyunk naponta legalább 2 liter folyadékot, elsősorban gyógyteákat.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! Így szabjuk saját igényeinkhez a makrotápanyagokat A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Példa android étrendre Reggeli:Tetszés szerinti fajtájú és mennyiségű friss gyümölcs, lecitin, búzacsíra és 1 dl tej. Endomorf testalkat és a megfelelő étrend Ebéd: Hal, túró, fejes saláta, répaféleségek, dinnye.

Vitamin Sziget - Cikkek / Női testtípusok

Vacsora: Spagetti és friss gyümölcs. Példa ginaecoid étrendre Reggeli: Lágy tojás, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, paradicsom és 1 dl frissen fa­csart narancslé Ebéd: Töltött gombafejek, egy kis héjában sült burgonya és friss gyümölcs.

Eltérő testtípusok, avagy a fejlődést meghatározó adottságok Testtípusok a zsírégetés érdekében. Kalóriadeficittel fogyhatunk úgy is, hogy közben szervezetünket feldolgozott, tápanyagban szegény ételekkel terheljük. Azonban ne csodálkozzunk, ha ilyenkor izomból adjuk le súlyfeleslegünk jelentős részét, alig marad energiánk, és löttyedt fazont látunk, a bombatest helyett, a tükörben.

Vacsora: Korlátlan mennyiségű zöld saláta, kukoricávalsárgarépával Példa lymphoid étrendre Reggeli: Főtt zabpehely 1 dl szójatejjel, 1 csésze friss bogyós gyümölcs, lenmag, napraforgómag, mandula.

Ebéd: Grillezett hús chili-mártással, zöldborsósárgarépa, friss gyümölcs vagy 2 dl frissen facsart gyümölcslé.

• Lány fogyás gyorsan
• Comb karcsúsító átalakulása

Vacsora: Zöldségleves és 2 szelet pirítós almalekvárral. Hormonális testtípusok - FittAlak Példa thyroid trendre Reggeli: Sovány túróval zsírégetés zsírégető testtípusok szerint kenyér és 1 közepes alma. Ebéd: Zsírégetés testtípus szerint csirke korlátlan mennyiségű zöldsalátával, kivi és eper, tetszés szerinti mennyiségben.

Vacsora: 2 karalábé, 1 közepes, héjában sült burgonya, citromöntetes zöldsaláta és friss bogyós gyümölcs. Olvassa el is.

1. Diéta edzéshez tervezve Női zsírégetés testtípusonként.
2. Női zsírégetés testtípusonként. Maximális fogyás 5 hónap alatt
3. Testtípusok a zsírégetés érdekében. Fogyj okosan, hormonális testtípusok | Hífeketebaranypanzio.hu
4. Testtípusok a zsírégetés érdekében Fogyókúra zsír szénhidrát
5. Zsírégető termékek és fogyókúra Szerző: Ádám - A profi testépítésben már évtizedek óta használják a különböző felépítésű sportolókra az ekto- mezo- és endo-morf kifejezést, amelyek nagyjából a Vata-Pitta-Kapha alkatoknak felelnek meg.
6. Fogyási utalványok biztonságos zsírégetők, egyszerű módszerek a zsírzsír elvesztésére a marhahússág segít- e a fogyásban?.
7. A lassú fogyás legjobb módja
8. Fogyás erdő va