Cinnulin pf fogyás. Mutant Mass 2270g

Számos változata Bvitamin létezik, beleértve metilkobalaminadenosylcobalamincianokobalaminaquacobalamin és hidroxokobalamin. A kifejezés kobalamin utal bármely tagja a B csoport ; a név származik jelenléte a kobalt atom molekuláris szerkezetét.

Egyszerűen 20 mandulát adhat a fenti étkezéshez, hogy megkapják az EFA-kat.

Cianokobalamin formájában B12 leggyakrabban értékesített vitamin-kiegészítők cianokobalaminamely egy szintetikus változata a vitamin. Ugyanakkor az emberi anyagcsere közvetlenül nem használja cianokobalamin.

Ehelyetta vegyület kell alakítani egy használható formában a kémiai folyamatok metiláció vagy adenosylation. Methylcobalamin Methylcobalamin eredményeket összeomlanak más kobalamin vegyületeket és rögzítése a metil-csoport. A metilált formája B12 fő formája a vitamin megtalálható az emberi vérplazma és az emberi anyatejbe.

Adenosylcobalamin Adenosylcobalamin eredményeket összeomlanak más kobalamin vegyületeket és rögzítése a kémiai csoportamely adenozin 5'- deoxyadenosinyl. Adenosylcobalamin az elsődleges formája megtalálható a B12 nem humán állatokban. Emberben adenosylcobalamin található főleg a szövetekbenelsősorban a májban.