A világbajnok 8 kedvenc fogyasztó háziturmixa | nlc

Zsírégető papaya turmix. A 7 legjobb zsírégető egzotikus gyümölcs - Fogyókúra | Femina

A Smoothie Makerrel készült gyümölcslevek sokkal egészségesebbek, mint a dobozos italok, így nincs más dolgod, mint kiválasztani kedvenc gyümölcsödet, elfordítani a poharat és máris kész a zamatos gyümölcsözön. Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin […] Szuperkönnyű aromák A turmixokhoz válassz mindig jó minőségű turmixgépeket, amelyek segítségével gyorsan és egyszerűen összedobhatod a természetes, rostdús frissítőket.

gondolkodásmód a fogyáshoz a felülések segítenek a mellkas zsírvesztésében

Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin forrása, gazdag antioxidánsokban és karotinoidokban. Antioxidáns hatóanyagai a bőr számára is hasznosak, a papayában lévő papain hatékony fehérjeemésztő enzim, amely méregtelenít, zsírégető papaya turmix az emésztést, így eredményesen támogatja a fogyást.

Hozzávalók: Fél csésze papaya, fél csésze mangó, 1 evőkanál limelé, 1 dl zsírszegény joghurt, 4 jégkocka. Hámozd meg a gyümölcsöket, kockázd fel, majd turmixold addig az alkotóelemeket, amíg egy lágy, sima keveréket kapsz. Az italt töltsd pohárba és díszítsd citromkarikával. Hozzávalók: Fél csésze papaya, 1 csésze narancs, fél csésze ananász, fél csésze alma, 2 dl zsírszegény zsírégető papaya turmix, 1 teáskanál méz.

Gyors reggeli turmixok, shake-ek, smoothie-k

A gyümölcsöket hámozd meg, vágd kockákra, majd keverd hozzá a tejet, a mézet és alaposan turmixold össze az egészet. Ananászos turmixok Az egzotikus gyümölcs a benne lévő bromélia nevű enzimnek köszönhetően az egyik legjobb zsírfaló. Az ananász rengeteg fontos vitamint tartalmaz, ezenkívül folsavat, ami tisztító hatású, gyorsítja az anyagcserét és elősegíti szervezeted sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

A gyümölcsöt rendkívül alacsony kalóriatartalma miatt a nap bármely szakaszában fogyaszthatod. Hozzávalók: 1 friss ananász, 10 szem málna, 20 szem eper, 2 csésze almalé.

További cikkeink a témában

Először az ananászt zsírégető papaya turmix a turmixgépbe kb. Mixeld még 1 percig, és már fogyaszthatod is a tökéletes nyári zsírégetőt.

Ananász Nem is kezdhetnénk mással a sort, mint a fogyókúrás étrendek elengedhetetlen hozzávalójával, az ananásszal. A friss, lédús és édes ananász a legrostosabb egzotikus gyümölcs, aminek köszönhetően segít kiüríteni emésztőrendszeredből a salakanyagokat, megtisztít, eltelít, és felgyorsítja az anyagcserét. Emellett rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, nagymennyiségű C-vitamin és mangán található benne, és bővelkedik A- B- E-vitaminban, káliumban, kalciumban, vasban, magnéziumban és folsavban is. Megerősíti az immunrendszert, szabályozza a vízháztartást, helyreállítja szervezeted sav-bázis egyensúlyát, enyhíti a fájdalmat, leviszi a lázat, és csökkenti a gyulladások mértékét is. Tíz deka ananász mindössze harminc kalóriát tartalmaz, emellett nem hanyagolható el a gyümölcsben található, bromélia nevű enzim sem, mely fontos szerepet játszik a fehérjék és a zsírok lebontásában, támogatja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, és — különösen a poci környékén — leolvasztja a zsírpárnákat.

Hozzávalók: 2 hámozott körte, 4 szelet ananász, 1 marék szárított gyümölcs előző éjjel áztasd be ananászlébe4 jégkocka. Egyszerűen dobd az alapanyagokat a turmixgépbe és keverd addig őket, amíg krémesen sima állagot kapsz, majd töltsd pohárba és fogyaszd hűtve az italt.

Kattints a galériára, és nézd meg a képeket! Citromos turmixok A citrom az egyik legjobb lúgosító, hisz kiválóan támogatja a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

készítse el saját természetes zsírégetőjét hogyan veszíthetem el könnyedén a hasi zsírt

A gyümölcs gazdag flavonoidokban, amelyek hozzájárulnak a C-vitamin zsírégető szerepéhez, s így az eredményes fogyáshoz. A citrom bioflavont is tartalmaz, ami hatékonyan szabályozza hasi bandita a fogyáshoz vércukor-és a koleszterinszintet. Hozzávalók: Fél csésze felkockázott sárgadinnye, fél csésze alacsony zsírtartalmú citromos joghurt, 1 csésze zöld szőlő, 1 evőkanál apróra vágott mentalevél, 1 kifacsart citrom leve.

A sárgadinnyét és a citromos joghurtot helyezd a turmixgépbe, majd add hozzá a szőlőt, a mentalevelet és keverd simára az egészet. Végezetül csorgasd hozzá a citromlevet és fogyaszd hidegen, reggeli vagy vacsora helyett.

Hozzávalók: Fél teáskanál citromhéj, 1 teáskanál facsart citromlé, fél csésze eper, fél csésze narancs, 1 csésze alacsony zsírtartalmú vaníliás joghurt, fél csésze tört jég.

Méregtelenítő papaya smoothie – Angels by baci

Helyezd a hozzávalókat kb. Szilvás turmixok A szilva magas rosttartalmának köszönhetően megköti a szervezetben a zsírokat, így azok nem tudnak lerakódni. A gyümölcs hatékony vértisztító és emésztést serkentő, kiváló antioxidáns-forrás, valamint rendkívül magas káliumtartalommal rendelkezik, ezáltal felpörgeti az anyagcserét és gyorsabban égeti a zsírt.

November

Hozzávalók: 2 szem szilva, 1 alma, 2 dl sovány zsírtartalmú tej, 1 evőkanál méz. Hámozd meg a gyümölcsöket, aprítsd fel őket, majd tedd a turmixgépbe, keverd hozzá a tejet, a mézet és turmixold jól össze.

Kapcsolódó cikkek

Hozzávalók: 10 deka ribizli, 10 deka szilva, 5 deka áfonya, 1 evőkanál méz, 1 dl tej. A gyümölcsöket kockázd fel, majd a mézzel és a cukorral együtt dobd a turmixgépbe.

1 hét takarítás a fogyáshoz rudak fogyni

A pezsdítő zsírégető ital hűtve a legjobb! Kivis turmixok A kivi kiváló C-vitamin és magnéziumforrás, amelyek serkentik a zsírlebontáshoz szükséges enzimek termelődését. A gyümölcs rengeteg rostot, ásványi sókat és fontos nyomelemeket is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet méregtelenítéséhez és a látványosabb alakformálásához.

ecoslim watson mit kell enni, hogy gyorsan fogyjon

Hozzávalók: 2 hámozott kivi, 6 evőkanál zsírszegény joghurt, 1 teáskanál méz. Hámozd meg a kivit, majd öntsd hozzá a joghurtot és a mézet.

Dobd a hozzávalókat a turmixgépbe és keverd kb.

Ízletes energia turmix, hogy jól induljon a napod! Kifejezetten  egészséges  az emésztőrendszernek.

Ahhoz, hogy ezt a frissítő italt élvezhesd, csak tedd az alkotóelemeket a turmixgépbe, és keverd kb. Díszítsd mentalevéllel.