Jó hír a tésztaimádóknak, így lehet a spagettivel fogyni - Ripost

Fogyás spagetti bolognai. Bolognai fogyás Bolognai spagetti

Tartalom

    48 nap fogyni fogyj gyorsan férfiak

    Szerző: Ripost Egy vizsgálat beigazolta, amit az olaszok már régóta állítanak: a spagetti nem hizlal: aki hetente háromszor is eszik belőle, 12 hét alatt fél kilót dob le. A titok: a spagetti és a makaróni a többi finomított szénhidrátforrásnál alacsonyabb glikémiás indexszel rendelkezik, így nem okozza a vércukorszint gyors kiugrását, majd visszaesését.

    távolítsa el a comb felső zsírját súlyvesztés a hiv-betegeknél

    A kutatás vezetője, Dr. John Sievenpiper, a torontói St. Michael Hospital munkatársa szerint az egészséges étrend részeként fogyasztott tészta nem okoz hízást. A kutatók összesen29 korábbi vizsgálatban részt vett ember adatait elemezték, akik átlagosan heti 3,3 adag tésztát fogyasztottak, egy adag körülbelül fél csészényi főtt tésztának felelt meg.

    fogyni gp-vel tartsa a testet zsírégető

    Aki rendszeresen fogyasztott tésztát, az eredmények szerint többet adott le, mint aki kerülte ezt az élelmiszert. Egy másik vizsgálat szerint pedig a legjobb fogyás spagetti bolognai a tésztaevésre a vacsora: ha ugyanis reggel eszünk szénhidrátdús ételt, hamar megéhezünk utána.

    mi a nutralu kanyargós menyasszony butik fogyás

    A vacsora után viszont reggelig jó eséllyel semmi mást nem fogyasztunk.