Fogyókúra tábor tiniknek

Fogyás lelki előnyök

Fogyás Start Rólunk A Zsírégetés Harcosai egy olyan fogyókúrás közösség, ahol az olyat mint fogyókúra elfelejtheted, mert mi testsúlycsökkentésben gondolkodunk és életmódváltásba hiszünk.

A fogyó táborok előnyei. Fogyókúra tábor tiniknek

Ezért a legeredményesebb, kipróbált, működő életmódváltási technikákat tanítjuk meg főleg a 40 feletti hölgyek számára, hogy minél előbb fittek és egészségesebbek legyenek.

Nem ígérünk azonnali csodát, mesés eredményeket 3 nap alatt, de ha szeretnél tenni Önmagadért, fogyni mindennapi tippek testi és lelki jóllétedért, akkor megadunk hozzá minden segítséget.

fogyás lelki előnyök

Online közösségünk tagjai szerte az országban hasonló problémákkal küzdenek,sőt 70 év felett is: otthon szeretnének fogyni, nem edzőterembe járni, vagy futni. Egészségi állapotuknak, és koruknak megfelelően akarják elérni és fogyás lelki előnyök a legjobb formájukat. Hogyan segítünk? Mikor érdemes elkezdeni a mozgást?

fogyás lelki előnyök

Milyen tornagyakorlatok vannak, amit a te korodban is végezhetsz? Mivel tudod gyorsítani, segíteni a fogyásodat? Mire ügyelj, ha nem akarod visszahízni a túlsúlyodat?

Módszereinket sokszorosan kipróbáltuk, Katona Zoltán személyi edző, táplálkozás szakértő és André Anikó gyógytornász fejlesztette ki.

Katona Zoltán Üdvözöllek! Megalapítója vagyok, a Magyarországon óta működő kortalan életmódváltó programnak, mely közösség a Zsírégetés Harcosai néven vált ismerté. Hazánkban évente ezer-ezerkétszáz túlsúlyos embernek, főleg hölgyeknek segítek csapatommal az ideális ütemű, minél sikeresebb és természetesebb fogyásában.

21 lelki módszer a fogyáshoz

Olyan fogyásban, amit életkortól és erőnléttől függetlenül reálisan végre lehet hajtani. Jómagam is as évem végéig 42 kg túlsúllyal küzdöttem. Az volt a problémám, hogy senki nem árulta el azt a programot vagy módszert, ami sikerre viszi a fogyásomat. A rengeteg fogyással kapcsolatos tévhit közül sikerült megtalálnom és megfejtenem a titkot mely működik.

Fogyókúra, és ami mögötte van

Ráadásul nem csak nálam, hanem mindenkinél aki elkezdte és végig is csinálta. Nézd, én is voltam kiló, de sikerült lefogynom 75 kilóra, azt látod a fenti fotón is. Annak ellenére fogynom kellett, hogy világéletemben sportoltam. Kajakozás tette ki a mindennapjaimat, 6 testzsír veszteség edzéssel, melyek 1, óráig is tartottak.

Ennek ellenére nem fogytam.

A kis fogyásnak is van legalább 5 nagy előnye

Megfejtettem miért nem indult be próbálkozásaim ellenére a fogyásom. Olyan dolgokra jöttem rá amiket a fogyási blogokon, diétás fórumokon nem találsz meg. Sőt, még a szakértők sem árulják el senkinek hisz akkor nem lenne több munkájuk.

Ennek ellenére megtalálva a működő módszert lefogytam, és azóta is 75 kilós súlyomat tartom. Mindezt úgy, hogy naponta soha nem mozgok többet fél óránál, ráadásul a héten nem is minden fogyás lelki előnyök.

A fogyás meglepő előnyei

A koplalás helyett pedig egy könnyedén kivitelezhető, kalóriaszámlálás nélküli diétát követek. Kezdetben csak fogyást segítő oktatóanyagaim voltak, de egyre nagyobb igény mutatkozott arra, hogy valamiféle folyamatos támogatást tudjak nyújtani azoknak, akik fogynak és egészségesen, aktívan, fájdalom mentesebben szeretnének hosszan élni.

A legjobb támogatást pedig csak az tudja adni, aki maga is épp benne van, vagy ismeri a nehéz pillanatokat.

Étkezz az elhízás ellen! Hogyan jönnek fel azok a plusz kilók?

Így ben megalakult a Kortalan Testformáló Klub, ahol a tagok mindent megkapnak a sikeres fogyáshoz és támogató, inspiráló közösségre leltek. Ugyanilyen sikert kívánok Neked is, jó egészséget, könnyebb napot!

fogyás lelki előnyök

André Anikó Üdvözöllek! Gyógytornászként azt tapasztaltam, hogy hazánkban a 40 év feletti korosztályban különösen a hölgyek közül sokan a túlsúly okozta egészségügyi problémáktól szenvednek.

A fogyás előnyei az elhízásban. Hogyan jönnek fel azok a plusz kilók?

A nők ma hazánkban nehezebben mozdulnak meg pusztán a mozgás öröméért, kell egy plusz cél, ami lehet az egészség visszaszerzése, megtartása és végső soron a fogyással járó előnyök.

A testi és lelki problémák megelőzése és kezelése, valamint csökkentése végett Katona Zoltánnal együtt kidolgoztunk egy olyan gondolkodásmód-váltáson alapuló táplálkozási és edzés programot, mely segít fogyás lelki előnyök az ehhez szükséges szokásokat. Fontos tudni, hogy ennek a programnak az alapja olyan gyógytorna gyakorlatokból áll, melyek bizonyítottan szakszerűen alkalmazhatók beszűkült mozgású ízületek, szalagok, gyengült izmok fokozatosan emelhető terhelésére, az izomtömeg visszaállítására és növelésére is.

Miért jó a nyári tábor? Egyáltalán melyiket válasszuk? A fogyó táborok előnyei.

A Zsírégetés Harcosai Kortlatan Testformáló programja Szinte minden élethelyzetben bárhol alkalmazható: a program mozaikszerűen épül fel, darabjait mindenki a saját, egyedi helyzetére tudja szabni, a sikeres fogyásához, mely éhezés, és visszahízás nélküli eredményeket adhat. A kíméletes, ám szakszerű és rendszeres mozgás nem csak a testet, de a lelket is karbantartja.

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre

Tanítják az egészséget, a fogyást, az aktivitást Személyes tanácsadásaik során, iskoláikban, táboraikban csak ezeknek a kipróbált és működő fogyási mozaiknak a darabjait tanítják Anikóval karöltve, melyekkel nem csak Zoltán fogyott le, hanem olyan túlsúlyosak és derékfájósak is, amilyen Te is vagy Kedves Olvasó!

A mozaikdarabokból készítették el legújabb oktatóanyagukat, hogy minél több túlsúlyos és ízületi gondokkal küzdő, derékfájós számára könnyítsék meg a fogyást, és ezáltal az életük mindennapjait.

Lefogyni aktívan és jól érezni magad a te életkorodban is derékfájás és éhezés nélkül.