Morbidly elhízott akar fogyni.

Fogyás eredmények fitbit. Futás és Edzés Terv

Tartalom

    fogyás eredmények fitbit megmagyarázhatatlan fogyás és memóriavesztés

    Az aktivitásmérők mégsem számítanak a fogyásban? Egy amerikai kutatás rossz hírrel szolgál azoknak, akik szeretik a sportkütyüket.

    Or, get a Fitbit tracker or fogyás barre3 to see how your activity, workouts, sleep, nutrition and stress all fit together. Or pair with fogyás barre3 Fitbit tracker or smartwatch to see all-day stats like steps, distance, calories burned, floors climbed and active minutes. Use mindfulness to start your day a better way, find moments of calm and set intentions with meditation or get help falling asleep with stories and relaxing sounds.

    Egy kedves ismerős jelentette épp nemrég, hogy amióta hordja a Fitbit Charge HR készülékét, azóta mennyit fogyott. Úgy tűnik, hogy mégsem feltétlen a Fitbit érdemel dicséretet… A Journal of the American Medical Association JAMA publikálta a Pittsburgi Egyetem a hiv lefogy személy bevonásával végzett, kétéves kutatásának meglepő eredményeit.

    fogyás eredmények fitbit zsírégetést fogyni

    Mivel korábban nem nagyon végeztek ilyen irányú és nagyszabású kutatásokat, az eredmény meglepetéssel szolgált. Az derült ki, hogy az aktivitásmérőknek és a lépésszámláló okoseszközöknek nem sok köze van a fogyáshoz, sőt!

    A kutatás alanyait arra kérték, hogy tartsanak be egy számukra előírt étrendet és végezzenek testmozgást. A tesztalanyok fele pedig kapott aktivitásmérőt is, hogy rögzíthessék az eredményeiket, az önkéntesek másik fele viszont nem.

    fogyás eredmények fitbit van egy hónapom, hogy lefogyjak

    A végeredményből az derült ki, hogy az utóbbi csoport fogyott többet! Míg azok, akik nem kaptak trackert átlagosan 5,9 kg-ot fogytak, addig az aktivitásmérővel felszerelt alanyok csak átlagosan 3,6 kg-ot.

    Mivel a kutatók a jelenség pontos okára egyelőre nem tudnak fogyás eredmények fitbit adni, inkább csak találgatnak.

    fogyás eredmények fitbit kövér elveszíti az embert

    A kutatást vezető, John Jakicic az egyik okot például abban látja, hogy akik aktivitásmérőt használnak, kezdetben hajlamosak nagyon lelkesedni, de amint az eszköz újdonságának megkopik a varázsa, az érdeklődés is csökken.

    A kutatók az eredmények tükrében sem tartják az aktivitásmérőket feleslegesnek, csak felhívják a figyelmet arra, hogy a felhasználók ne fűzzenek hozzájuk túlzott reményeket.