Bay Éva 18 kilót fogyott - A műsorvezető olyan karcsú, mint húsz éve

Ez nekünk fogyott

E-mail "Emil fiatal korában mindig is sovány testalkatú volt, sosem volt problémája az étkezéssel, sokat sportolt.

drámai súlycsökkenési tünetek

Rólam ez nem volt elmondható, ugyan a suliban kosárlabdáztam, de a kajára csak elég volt gondolnom és híztam 2 kilót. Teltek az évek, gyerekek, kényelmes életmód, kifogások, minthogy nekünk olyan hiúságokra, mint a mozgás nincs időnk, meghozták az eredményüket: mindketten olyan súlyban voltunk, hogy rágondolni és rémes volt.

  • Fogy az olcsó olaj.
  • Hihetetlen! 15 kilót fogyott Tordai István két és fél hónap alatt

Soha nem ettünk zsíros, vagy általunk egészségtelennek gondolt ételeket, csak mint utóbb kiderült nem megfelelő időpontban és mennyiségben. Azt gondoltam, ha 40 éves koromig nem sikerül lefogyni, akkor elengedem ezt a témát és maradok, amilyen vagyok. Egészségügyi problémáim nem voltak.

Ezek is érdekelhetnek

Elmúlt a Olvasva jó dolognak tartottam, utolsó esélynek. Emil is elkezdte mondogatni, hogy kellene valamit mozogni, így egyből felvetettem neki, hogy csináljuk együtt a programot. Kérdezte: szerinted jó lesz? És regisztráltam őt is.

hasi zsír elvesztése fejlett

És elindult a hihetetlen utazásunk egy új élet felé. Az első előadás után szinte sokkot kaptam, hogy hogyan fogjuk ez nekünk fogyott ezt megcsinálni, másnapra előre mindent megfőzni, hetente háromszor edzeni, stb.

Közel 50 kilót fogyott le az elszánt házaspár - döbbenetes fotók!

Aztán szépen sorban minden kialakult. A kezdeti nehézségek megoldódtak, a főzések, és végül a heti hat edzés napi rutinná váltak. Szerencsére mi ott voltunk egymásnak, egymást támogattuk, segítettük.

Nagyban hozzájárult sikereink eléréséhez az is, hogy a gyerekeink is támogattak bennünket és önállóan csinálták dolgaikat, míg mi szinte minden este, munka után, sokszor 9-fél ig a Botondban voltunk edzeni.

10 újévi fogadalom, amitől garantáltan TÖKÉLETES lesz a bőröd!

Aztán haza főzni, porciózni a másnapi menüt. De motivált bennünket, hogy változik a testünk, egyre erősödünk és tűnnek el a kilók!

Csomagolunk, sokan

Sokmindenről le kellett mondanunk, szigorúan be kellett tartani a szabályokat, sokszor gondoltunk arra; kell ez nekünk? Aztán rájöttünk, hogy a kitűzött célt csak így érhetjük el. Sok segítséget kaptunk az edzőktől, Vörös Zoliéktól, Nagy Eszter csoportvezetőtől a közös megbeszéléseken, szemináriumokon és lelki feltöltődést a csoporttagokkal való beszélgetéseken. Nem voltunk egyedül… Amikor letelt a 3 hónapos program, Emil 23,1 kilóval lett könnyebb és elhagyta a vérnyomáscsökkentő gyógyszerét.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.

Nekem 23,6 kilót sikerült leadnom. A programon tanult, elsajátított életmód életünk részévé vált, nem tértünk vissza a korábbi életvitelhez, sőt gyerekeink szemlélete is megváltozott, az új életmód szerint eszünk és sokszor együtt járunk edzeni. Kialakítottuk magunknak az Életmód Club utáni életet, ami egy tartható, betartható rendszer és ezzel nem jönnek vissza a kilók.

Teljesen átalakult az egykori tévés

A sport megmaradt, hiányzik, ha nyomós ok miatt kimarad egy nap. További hasonló versenyeken való részvétel is a terveink kötött szerepel. Teljesen normális, ha bizonytalan vagy.

fogyás urdu jelentése

Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz.

fogyás marshalltown iowa

Azon felül, hogy válaszolunk kérdéseidre, heti szinten érdekes témákkal és beszámolókkal készülünk. Ezen kívül minden témával kapcsolatban élő bejelentkezéseink is lesznek, ahol szintén ez nekünk fogyott kérdéseide.