46 nap fogyni

Bejelentkezés

Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk. Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik.

De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg. De ennek vége és hihetetlenül jól érzem magam. Nekem a Metabol ami bevált és esküszöm rá, de irtam már a topicban, hogy barna algát szedek.

Nem tudok enni, örökös teltségérzetem van akár egész nap meglennék étel nélkül. Reggel iszom egy fehérje port, mert más nem megy le a torkomon, délelött egy kevés gyümi, délben hús vagy, főzelék, nagyon nem érdekel ha bundázottan veszem magamhoz,délután muszájból eszem egy kis kolbászt parival.

• Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!
• Blikk Rúzs Kassidy Caitlin Riekens tipikus esete annak, hogy ha valaki a rossz szokásokat jóra cseréli, akkor a fogyás nem marad el.

Elképzelhetetlennek tartom, hogy valaha is visszhizzak, tudom irányitani a táplálkozásom és 46 nap fogyni a gyomrom uralkodik az agyam fölött. Ha valaki nem hiszi próbálja ki meg fog lepődni. Nekem ez a mankóm az Atkins mellett,és soha nem fogom eldobni: Sziasztok!

Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már idáig csak az a kényszerképzetem volt, hogy itt a fórumon is csak 50 kilós csinibabák fogyiznak, abból pedig nekem otthon a lányaim által elegem van.

Mert Ők a kövérek.

46. nap USED TO

Magamról annyit 52 éves vagyok és olyan évesen már sikerült 82 kg-os lenni. De ezt utánna le tudtam redukálni kg-ra.

Mindenki lenézte, most mindenki csodálja.

Ezt tatottam egészen ig. De aztánelkezdtem változni és egyszer csak azt vettem észre, hogy tavaly tavasszal 95 kg vagyok.

Hogyan fogytam le 10 kilót 40 felett? A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek Versbe szőtt egészség Diéta 40 feletti nőknek! Hogyan lehetsz csini 40 vagy 50 éves korodban? Peak girl 46 éves fogyni Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk.

Nagyon rosszul esett, és azzal a technikával, hogy a munkahelyemen csak iszom, tea, viz stb, egy kis gyümi, délután kor jól laktam 46 nap fogyni leadnom úgy kb. De nagyon fájt még ez a súlyom is.

Aztán jött a következő tél most tavasszal 92 kg -ra sikerült feljönnöm.

1. Fogyni
2. Égessen zsírt, miközben tudat alatt alszik
3. "Le szeretnék fogyni 46 kilót" | Testépítek Fogyni 46
4. Fogyás kilátások

Napikig olvastam a különböző fogyis recepteket, kúrákat de nem volt erőm egyikhez sem. De már menni is alig bírtam- ez egy őrület nem? Azután azt mondtam magamnak valamit csinálni kell, s a fenti diétámat alkalmazva kb.

Énnekem lenne egy olyan kérdésem és kérésem is hogy nem e esetleg tudnának nekem segíteni? Előre is köszönöm! Jó napot! Ha bármit hajlandó megtenni, az nagyon jó.

Elkezdtem, tornázni is, de nem ilyen norbi meg ilyesmi, csak kis diszkrét gyakorlatok, a másik pedig úgy kb 2 hónapja minden este kb 1 órát sétálok, szó szerint, nem sietek, csak sétálok. És ez is nagyon jó! Aztán jött az a történet, hogy megsavanyodott otthon már másnap a kenyér, és attól kezdve csak minimálist, pl a kenyér héját szerepes mcintyre fogyás csak meg.

Elkezdtem gondolkodni, végül is nem is olyan nagyon kell nekem kenyér, a cukor meg az édesség sem hiányzik, valamikor régen is cukor nélkül ittam kávét, teát, a sütit nem nagyon szeretem, s így elkezdhetem az atkins-t.

És most elkezdtem, rengeteg húst eszem, már két napom volt meg és remélem, hogy sikeres leszek. Még nem éheztem, nem hiányzik semmi, sokat iszok, sokat p-ek. Haladok az úton!

Account Options Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni. Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú. Minden nap vegzem a deréktornát, nyújtógyakorlatokat és sétálok.

Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a mostani súlyomhoz képest plusz 20 kg-ról kezdtem.